DIY桂圓紅棗茶

 
DIY桂圓紅棗茶


功效：
神經衰弱、體弱血虛、驚悸、健忘、失眠等症狀

材料：
桂圓  30~50g
紅棗  10~20顆
黑糖  大約(依個人甜度)
老薑  大約(依個人接受度)
水     1000~1500cc                          

    ps:材料的多寡都可以自己喜歡而增減

我們選擇老薑母要越黃越香越辣，如下圖左邊偏淡右邊較黃則比較優!!



準備好材料，動手做一做
先將水煮滾後+桂圓+紅棗+老薑+黑糖=薑的辣度與甜度可依個人喜愛加減喔!!
煮滾後轉小火約10分鐘即ok飲用，有桂圓香、微辣的薑味、淡淡的紅棗香氣、甜甜的黑糖，相信你一定會喜歡!!

鴨米仔分享，這是一道簡易又很棒的四季茶飲，最值得推薦給我們女生飲用，

而且全家大小都很適合喝，歡迎大家有空來試一試!!

鴨米再介紹個別材料優點如下：

桂圓‧‧‧又稱龍眼，味甘、性溫，有益心脾、補氣血....等作用。
             適合貧血、心悸、失眠健忘、神經衰弱等症狀。

紅棗‧‧‧味甘、性平溫。和解百藥之藥，有助十二經脈、為安中益氣。
             主養脾平胃、生津液、潤心肺、治虛損，緩陰血、悅顏色。

老薑‧‧‧味辛、性溫微、健胃，具有活血、袪寒、除濕、發汗、
             增溫健胃止嘔、避腥臭、消水腫等等功效。

黑糖‧‧‧性寒、味甘。主和中、益脾、潤心肺、緩肝氣。